はじめましての方もはじめましてじゃない方もこんにちは。【編集長】でミニマリストの阪口ゆうこです。
新年度。
スプリングハズカミングやで。
世間では「新しいことを始めよう」とか「心機一転」とか、やたらめったら前向きな雰囲気が漂っていますが、私はここに声を大にして言いたい。
「無理です」
「むしろ人生お休み中です」
「なんならまだ冬を引きずらせてください」
そもそも生きるだけで精一杯な人間に、さらなる挑戦を求めるなんて。わたる世間は鬼ばかり。
新生活だろうが、新年度だろうが、メンタルの充電が枯渇していると何もできないのです。
…ということで、私は考えました。
「新しく始めること」じゃなくて、「やめること」を決めよう。と。
今日はその話をしようと思います。
思考放棄で「またごはん行こうね」って言うのやめる
社交辞令界のレジェンドトーク。
「またごはん行こうね」
あれ、みんな本当に行く気ありますか。これを思い返してみたのですが…
「またごはん行こうね」と言われた回数：約10回
実際に誘われた回数：1回
打率1割。43歳プロ野球選手なら即で引退を考えるレベル。
逆に、私が言う側だった場合に関しては、
連絡した回数：ほぼゼロ。
もはや「またごはん行こうね」は、ただの音。
「今日さむいね」とか「風強いね」とかと同じ類。
お誘いのフレーズなのに、感情動かざること山の如し。
そこで決めました。
今年から、「またごはん行こうね」って言うのやめる。本当に行きたいなら、その場で予定を決める。
相手に言われたら、「いつにする？」と詰め寄る。
「暇になったら」が返ってきたら永遠に無いと思え、自分よ。
これで、今後の人生、社交辞令にて消費されるエネルギーをカットできるはず。
自分の勘を軽視するのやめる
ここ数年、何度もこう思った。
「なんかこの人怪しいな」
「この話なんか違和感あるな」
で、毎回こうやって自分を納得させるんですよ。
「いやいや、私の考えすぎかも」
「相手を疑うなんてよくないよね」
で、結果どうなったかというと——
見事に私の勘が当たってた。
「やっぱりこの人とうまくいかなかった」
「なんか謎の違和感あったけど、やっぱりこの案件やばかった」
何度も繰り返した結果、気づいたんです。
「私の勘、めちゃくちゃ優秀やないか」
人生の先輩が言う「長年の勘」って本当にあった。
経験値の蓄積によって、「これは怪しい」「これは地雷」と、察知する力が身についてる。UMAレベルに思ってたけど、私にも備わった。
なのに、なぜ今までそれを「気のせい」扱いしてきたのか。それは自分に自信がなかったから。
第六感が疼いたら即警戒。
自分の勘、これからは全力で信じます。
新年度の目標を立てるのやめる
この時期、SNSを見るとみんな意気揚々と「今年の目標」を掲げてるけど、私は思うんですよ。
「…みんな元気あるなぁ(微笑)」
私は、目標を何も立てずに過ごしているのだけど、——めちゃくちゃラクです。
心がふわっと軽くなった。
「やらなきゃ…」というプレッシャーは決して嫌いじゃない。でも、達成できなかった時の自己嫌悪の落ち込みに、もう耐えられない。
こちとらメンタル落ちて人生お休み中なんじゃい。そう言いたい。
だから今年も目標なし。潔っ。
目標がないと何がいいかって、「生きてるだけで100点！」の気持ちになれること。
「今日も起きた。天才！」
「ごはん食べた。偉い！」
こうやって、日々の些細なことに目を向けて生きられる。
実際、ちょっとしたメンタル不調にも気づけて、人生お休みの選択ができた。ダークサイドに落ちずに済んだ。
ビバ！ NO目標生活！
さて、みなさんはこの春、何をやめますか？
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