ソロ活を楽しんでいる方も、そうでない方もこんにちは。
広場恐怖症になってしまい、苦手な場所がたくさんあります…ソロ活を夢見る主婦、ゆこです。
数年前、パニック障害、不安障害と診断され、現在は広場恐怖症と診断を受けています。
ひとり時間にカフェ行ってみた！
ソロ活でカフェ巡りなんて最高！！広場恐怖症になってからは尚更憧れ。
以前、家族と買い物に行った際、わたしだけ別行動をすることに…チャンス！！と。
スタバへ行こう！
テイクアウトでなくイートインしよう！
意を決してお店の中へ。軽い動悸…店内を見渡し人の少ない席を探す。
スタバに行ったものの実はコーヒーが苦手。いつも頼むのはホットのほうじ茶ラテ。ドリンクを受け取りいざお目当ての席へ…
カウンター席の一番端っこ、出入り口のそば。
ドリンクをテーブルに置き、リュックは背負ったまま、すぐに逃げられるように（笑）椅子には右尻だけ乗せて、完全に出入り口を向いた状態で、カフェタイムスタート。
ドリンクを一口…動悸がする…なんだか眩暈もしてきたような感じがする。
どうしよう…こうなったら、わたしのグルグル思考は止まらない。
「ここで体調悪くなったらどうしよう」が頭から離れない。ドリンクをもう一口…飲み込むのがつらい。ダメだ…
結局、半分も飲めずにカフェタイム終了…お店を出ました。そして、家族と合流しテイクアウトドリンクを堪能しましたとさ。
それからは、怖くなってしまいもっぱらテイクアウト…スタバでひとりカフェタイム堪能したい‼︎
ソロ活への飽くなき挑戦は続く…
応援、共感お待ちしております。
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コメント
広場恐怖症が克服できる日を夢見て…応援してます！
ありがとうございます😊
焦らずゆっくり出来ることを増やしていきたいです♡
スタバは私も緊張します〜。ゆっくりしてる皆さん、すごいなと思う😳
いつかわたしもここ記事をスタバで考えたり、書いたりするのが夢です♡
ほうじ茶ラテは飲んだことなかったので、ゆこさんキッカケで飲んでみよう！私も一緒に挑戦します♡
ほうじ茶ラテは飲んだことなかったので、ゆこさんキッカケで飲んでみよう！私も一緒に挑戦します♡
コメントありがとうございます😊
ほうじ茶ラテ、シロップ追加で甘めにするのがオススメです☕️
一緒に挑戦して行きましょう✨
私の場合は自分に自信がなさすぎて？人の多いところ、オシャレなところが苦手です💦
外の見えるカウンター席に座って向こうからはミラーフィルムが貼って合って見えないと思ったり、ここにいる人は全員店員と思うとか、向こうは画面と思って人間ウォッチングしてみるとかしたら変わるでしょうか…
わたしも人が多いところは大の苦手です…。ご飯食べるところだとなおさら苦手…。確かに、人間ウォッチングしていたら、自分の体調に集中しないから良いかもしれませんね♪