大変じゃない毎日弁当3つのコツ

みっぽたん【お弁当】

完璧主義だけど面倒くさがりなキャラ強めの40代フルタイムワーカー。子供との濃い時間を捻出するための時短弁当作りは無心になれるソロ活そのもの。一生続けられる弁当生活を目指してます♪

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おしらせ

家族のため、家計のために頑張ってはたらく皆さんこんにちは。

お弁当作りでソロ活、フルタイムワーカーみっぽたんです。

今日は、面倒くさがりな私が毎朝のお弁当を楽しく作れるようになった理由を3つご紹介します。

朝は時間がないんだ!

弁当なんか作ってられるかー!!

…という声が聞こえてきそうだけど、待って待って。実は少しの工夫で実は簡単にできちゃうかも♡


簡単仕込みの副菜で時短

「主菜は思いつくけど副菜思いつかないんだよね…」ということで、日曜日に平日5日分のおかずを作り置きしてお弁当の内容を固定式にしたらアラ楽ちん。朝は冷蔵庫から容器を出して順番に詰めていくだけでOK。

朝は魚を焼いたりお肉を焼いたりするのみ、朝のお弁当作りは正味15分程度で終わるようになりました。

ちなみに作り置きは3品+ゆでたまご。卵を茹でている間にナムル、ラペ、胡麻和えなど簡単に出来るものをチョイス!ここでも時短を忘れたくないケチ根性のわたし…笑

主菜は曜日固定で時短

月曜日はサバ、火曜日は鶏肉、水曜日はシャケ…というように、食材だけざっくり決めてしまえ!!とゆるくルール化することで、考える時間を省く事ができて、取り掛かるまでの時間が短くなりました。

大きめ冷食で時短

今は、ひとつでおかずになるような照り焼きチキンやハンバーグなど、大きめの冷食がたくさん出てますよね。

そのまま主菜にしてしまうも良し、チンして切ってお弁当箱の空いたところに添えるのも良し、ひとりで買い物に行く時はこれを吟味するのが楽しくて、冷食コーナーに一番長居してしまいます。笑

ひとり時間はお弁当作りをオススメしたい♡

お弁当ってお部屋と同じ。整理収納が美しければ気持ちも晴れやか、見るのも食べるのも楽しいなんて最高でしかないですよね。お弁当生活で自分を喜ばせてみませんか?

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コメント

  1. すごい✨私も毎朝お弁当作ってる民だけど、こんなキレイなお弁当作れない😩フルタイムワーカーみっぽたんさん!見習わせていただきます♡

    • コメントありがとうございます😊
      このお弁当の画像、ものすごい手作りっぽいけど実は、朝は魚とウインナーを焼いただけなんです。朝洗い物が少ないのが何よりストレスフリーですよね♡

  2. 日曜日に作ってたんだね☺️いつも美味しいお弁当だなって見てた〜🥰🥰同じ食材ばかりだから参考になります♡

    • そうなのよー。たまにある平日の休みも作り置きソロ活DAY。子育て中は一人で何か黙々とやる時間が本当に貴重で大切にしたい時間だよね♡

  3. つい最近、電子レンジ壊れてしまって泣きそうだったんだけど、弁当作りの負担感に風穴が空いたよー!
    わたしも夜のソロ時間にやってみる!ありがとう❣️

    • 電子レンジ、今はもう無いと何もできなかったりしますよねー😊冷凍のまま入れていい冷食が出た時感動したなぁ。
       
      作り置きは、卵やほうれん草を茹でておく、グリルでキノコを焼いておくってだけでも朝が楽になるから、ぜひ試してみてくださいね♡

  4. あぁ、美味しそうなお弁当🤤来年度から弁当生活が始まるかと思うと😭…参考にします‼︎

    • 手作り弁当のメリットは、体調に合わせて調整ができることだと思うのです。ぜひぜひやってみてね♡

  5. 美味しそうなお弁当ですね🥹私も毎日作ってますが、こんなに豪華な感じにできてません!参考にさせていただきたいので、次の記事も楽しみにしてます😊

    • 毎日お弁当作り、続けられるだけですごいです😊
       
      豪華に見えるのはきっとイロドリかも?やってることは大したことないのですよ♡これから小出しにしていきますね😀ありがとうございます♪

  6. 素敵なお弁当は、漠然と大変そうだなぁーと思ってましたが、シンプルに考えたら楽しそう!と思えました♡ありがとうございます😊

    • 毎日のことなので、シンプルにそして規則性がある方が続けやすいのかもしれませんね😀(人によりますが)一緒に楽しみましょう♡

  7. みっぽたんデビューおめでとー🎉
    めっちゃうまそうな弁当だな😋食べたいー

    • ありがとぉー!今度作って持ってくー♡

  8. お弁当作りがひとり時間なんて素敵すぎます😍

    • きゃーんありがとうございます♡ゆるーくやっております。笑

  9. 美味しそう🥰私も結婚してずーっと毎日お弁当生活で、3品プラスゆで卵🥚が定番なの、一緒です♪ 大きめ冷食、共感!
    この春から夫婦2人分になったので、力抜けているので…色々参考にさせてください❤︎

    • 一緒一緒〜!嬉しいです♡
       
      たかが弁当、されど弁当。家族には健康でいて欲しいっていう気持ちで続けています😊
      また投稿しますね♪

  10. みっぽたん
    お弁当美味しそう🤤すごく参加になるぅ!

    • ありがとうございます😊とーっても簡単なお弁当ですよー♡

  11. お弁当美味しそう!コツがいっぱい書いてあって作ってみようと思いました😊

    • ありがとうございます😊またちょこちょこ載せていきますねー♡

  12. ぶちょーのお弁当、美味しそうすぎて(ぎっちりなのがたまらない)尊敬でしかない。食べたい。

    • やったー♡おこめちゃんにほめられると嬉しい♡ギチギチにしないと寄っちゃって可哀想な感じになるかなーと思ってつい。てへ😅蓋閉めるときぎゅーーって押してます🤣

  13. 美味しそうなお弁当!毎日お弁当3つ?尊敬しかない・・・
    今はもう娘のお弁当作りから解放されて、自分のだけなので
    簡単に毎日ほぼ同じ内容を詰めておりますw
    日曜日にまとめて副菜つくり!それだけで毎日が楽ですよね~
    大きめ冷食!これまた最高ですね。帰りに冷食売り場のぞいてみよう~

    • 我が家、近くにオーケーストアがあるから、冷食が安くて安くて😀イオン系のスーパーもオリジナルのものがあったらするからぜひ♡

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