スポーツだけじゃない！秋のひとり時間満喫方法

みなさん、こんにちは！

【ラジオ体操×ピラティス初心者】担当のエムです。

急に秋らしくなりましたね！

秋といったら、スポーツの秋・読書の秋・芸術の秋・そしてなんといっても、食欲の秋！

スポーツといえば(スポーツと呼んでいいのか？)私の場合、ラジオ体操ですが…。

今回はラジオ体操からちょっと離れて、オススメの秋の過ごし方をご紹介します。

まずは読書の秋。

やっと秋らしい風を感じられる季節になったので、窓を全開にして室内ハンモックでのんびり読書。

スポーツの秋なので、「運動脳」を読み返す。うん、スポーツの秋と読書の秋の両成敗、成功！

それに加え、現在の働き方にお悩み中の妻に単身赴任先の夫から届いた「キャリアデザインの教科書」という、人生デザインの書籍。おお、デザイン！これはギリ芸術の秋に入るか？！

しかし、ハンモックと難しげな本の相乗効果は凄まじく、結局「睡眠の秋」で終わる。あれ？そんな秋あったっけ？

続きまして、芸術の秋。

同僚から教えてもらった「はしもとみお展」

ずっと見ていられるー。

肉球が最高！しかも触れる！

筆者、すでに2回も行ってしまいました。あと2回は行こうと思っています(笑)

最後はやっぱり食欲の秋。

大好きな栗。

処理は大変だけど、秋の夜長にゆっくり時間をかけて鬼皮を剥き、渋皮煮に栗ご飯用。

他にも、さつまいもに梨、柿。キノコに秋刀魚。

秋は「美味しい」がいっぱい。

いくら運動しても食欲が勝る、私の秋の紹介でした。

みなさんは、どんな秋を楽しんでいますか？

↓こちらもおすすめ↓

ポチッと応援嬉しいです

コメント