愛するコーヒーとおやつ時間のため‥はじめたこと

ソロ活大好きゆかゆかです
1人時間を全力で楽しむパート主婦
通勤1時間週5勤務のワンオペママ
隙間時間に1人で飲むコーヒーTimeが何より至福
日常を楽しむプロです

コラム

2024.08.07

こんにちは。【コーヒー×おやつ】担当ゆかゆかです！

みなさん、酷暑お見舞い申し上げます。

毎日続く暑さのせいで、ついダラダラと過ごしてしまっています。もちろん体重も順調に増えています。

このままでは大好きなおやつとコーヒーの時間が楽しめなくなると危機感を覚え、このたびついに運動を始めることにしました。

走るきっかけ

春巻きちゃんの記事を読んだのがきっかけです。

「いや、もう走るしかない」と思わせてくれました。ほかの記事を読んでも、楽しみながらマラソンをしていることが伝わってきて、春巻きちゃんはすっかり憧れの存在です。

私も長距離…いつかはフルマラソン♪なんて、夢は広がるばかり。「走りたい走りたい」と口にするだけではなく、ついに重たい腰をあげることにしました。

深掘りして、走りたい理由を考えてみました。
一番は、やっぱり「健康でいたい」。

甘いものや偏った食事で、体のだるさを感じる日が続いていました。このまま今の生活を続けるのは、さすがにちょっとマズイ。でも、好きなものも我慢せず食べたい。

健康な体を維持するために、無理な食事制限をするより、食べたいもののために運動するのがいいと思い、立ち上がりました。

大好きなコーヒーとチョコは諦めたくない。

今までも、走りたい気持ちはあるのに継続できず、何度も挫折してばかりでした。マラソンオタクの夫にも、「走るのはすぐできる」と言われ続けていました。

「何も道具はいらない。走ればいい。」と軽く言われたのですが、私にはなかなかできないことだと思っていました。

「ただ走るのだ」という記事を読んで気合が入り、お気に入りのシューズを履きました。とりあえず、家事は全部済ませ、走り終えたら寝るだけの状態にして、いざ夜に出発！

日が落ちた夜は紫外線も気にせず、近所の人とも会わずに走ることができました。イヤホンで大好きな音声配信を聞きながら走りました。

走り始めると、体が重たい、すぐにやめようと思いましたが、少しでも体重が落ちてくれたらと、スローペースでもなんとか走りました。

すると、体がかゆい。下半身、特に太ももがかゆい。血行がいかに悪いのかを思い知らされました。

こんなふうに走っていると体はかなりしんどいのですが、不思議と頭はクリアに。走るってこんなにも爽快な気分になるんだと驚きました。

距離は走れませんでしたが、気分よく過ごすことができました。これも、そろソロライター仲間の春巻きちゃんのおかげです。

走っている途中にまさかの出来事に遭遇しました。道端に謎の黒い物体。よく見ると、ひっくり返った状態で足をバタバタさせているカブトムシではありませんか！

しかもビックサイズ。ひっくり返っていて可哀そうと思い、木の枝でひょいと元の姿勢に戻してあげました。

こんな面白いことあります？

帰ってから息子に伝えると、「なんでカブトムシを連れて帰ってくれなかったの～！」と、言われてしまいました。仕方なく疲れた足でもう一度その場に行くも、見つかりませんでした。

どこかに羽ばたいていったのかな。体は疲れたけれど、珍しい出来事もあり楽しい時間になりました。

継続してマラソンしながら、おやつとコーヒーの時間を楽しみたいと思います。

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名前:かずすけ【チョコレート菓子】 : 投稿日：2024/08/07(水) 12:44:40 ID：c0NTg5NTA

ゆかゆかちゃん、すごい！私にとっても、走るってハードル高いけど、春巻きちゃんの記事を読んだら走りたくなりますね！私はウォーキングから始めましたよ😊チョコは諦めたくないしね！

返信

名前:mayumi : 投稿日：2024/08/07(水) 19:50:04 ID：M2Mjg5Mjk

好きなものの為なら走れる、ゆかゆかちゃん素敵🍫☕️応援してるよ📣

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