おはようございます。【朝時間】担当のおはぎと申します。
10月に入ったものの暑さが残る日々ですが、皆様体調は崩されていませんか？食事と睡眠はしっかり取っていますか？
…というのも実は私、コロナに罹患しておりました。
【朝時間】とは、ちょっと関係ないですが、今日はそんな私の休養期間とその後について語ろうと思います。
発症
罹患経路は不明。夕食後なんだか怠い、熱を測ったら37.5℃超え。セルフキットは陰性でしたが翌日の朝には38℃超え。病院を受診すると、インフル陰性、コロナ陽性が発覚しました。職場の性質上、コロナ患者さんと接する機会は多いのですが、勤務中は全職員マスク着用。気を付けているつもりでしたが、こればかりは分かりません。
５日間の休養
職場の決まりで症状が出た日を０日・陽性確認日を１日目とし、５日間有給休暇となります。病欠で有給を消化するのは悲しいですが、急遽できたソロ時間、何かできるかも！なんて思っていたら大間違いでした。
熱は下がることなく38℃、39℃‥と、当たり前のように上がりました。薬を飲むと一時的に37℃台に下がるのですが、切れると38℃にポーンと上がりました。そのため頭痛やだるさに加え、全身も痛くて思うように動けず…
症状
私の場合、主な症状は「発熱」そして「喉の痛み」。発熱に伴う全身症状はありましたが、薬を飲んで解熱しているときは体が軽くてびっくりしました。薬が効いているタイミングにごはんを食べたり、洗濯をしたりシャワーを浴びたり。味覚障害はなく、食べやすいフルーツゼリーは助かりました。
３日間熱が下がらず、４日目にようやく解熱。
しかし、解熱した途端に咳が止まらなくなりました。翌日の５日目には咳も治まりましたが、今度は味覚障害が生じるようになりました。次々とトラブルに追いかけられながらも、６日目に職場復帰しました。
健康あっての
せっかくできたソロ時間も健康な体がなければ楽しめません。思考能力も落ちます。そもそも体調が悪くて何もやる気が起きません。
改めて日々の健康の大切さを実感しました。
人によって症状も後遺症も様々なようです。私は２ヶ月以上経った今でも、味覚障害が少しだけ残っています。長くなりそうなのでこれについては別記事にしますね。
少しずつ涼しくなって、食べ物も美味しい季節へ。
皆様も体調に気を付けて、秋のソロ時間を満喫してくださいませ。
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コメント
コロナ、大変でしたね。私は一昨年に罹患しましたが、今でも疲れると喉がイガイガして咳がでます…
ただのカゼでも、年々しんどくなるのに、コロナなんて…もう勘弁してほしいですよね～😌
コメントありがとうございます😄。
ホントもう勘弁です～💦年々体力も衰え…回復力も鈍くなって💦最近また朝晩寒くなって寒暖差もすごいですよね！気をつけつつ、基礎体力も大事なのかなって思います～。免疫力つけたいです。
せっかくの有給休暇は、やっぱり元気に過ごしたいですよね。コロナ療養の辛さが伝わります。
どうぞお大事になさってくださいね。
私も基礎体力が落ちてる自覚ありなので気をつけなくちゃ。
コメントありがとうございます😄。
貴重な有給は出来れば遊びで使いたい☺️！年々体力も落ちてるので元気に過ごすためにも体作りが必要なのかも…ってひしひしと感じました。
本当に「健康あっての…」ですね。
早く完全復活💪となりますように…✨
コメントありがとうございます😄。
症状も後遺症も人によりけりみたいですが、なってみて改めて日々の健康のありがたさを感じます。