こんにちは。走れるだけで幸せな女【ランニング担当】春巻きです。
梅雨が明けて暑さが暴力的になってきた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私はひとり時間を利用して、気分転換に山に行きます。
ハイキング？登山？いいえ、トレイルランニング（以下 トレラン）です。近所の裏山を走るのです。
裏山であっても、山の中を走るのは涼しくて気持ち良い！野生児寄りの私が自然に帰る瞬間…。山を走るのも幸せです！
トレイルランニングとは
皆さんは「トレイルランニング」ってご存知ですか？
陸上競技の一種で、 様々な種類の地形（砂地、土の道、林道、一人しか通り抜けられない森の小道、雪道等）や環境（山、森林、平原、砂漠等）で行われるスポーツである。 トレランやトレイルランと略される。
＜Wikipediaより＞
100kmレースにエントリー
私がこの度エントリーしたのは「ONTAKE100」という100kmレース。
もちろんソロで参戦してきます。
トレランの大会はロードのマラソン大会と違い、基本的に自分の事は全て自分で行わなければなりません。給水所の間隔も20km以上離れているのが普通です。エネルギー切れにならないように、食料も自分で持って走ります。怪我をした場合に備えて、救急セットも持って走ります。
必携装備品
大会毎に内容は違いますが、「必携装備品」があります。これは、レース中に必ず持っていないといけない物のことで、持っていないと失格になります。
今回の大会の「必携装備品」はこちら。
・ドリンク500ml以上
・行動食
・長時間の雨に耐えられるウェア（上下）
・ライト（点灯確認済みのもの）
・サバイバルシート（アルミシート）
・救急セット（ガーゼ、消毒液、絆創膏など）
・携帯電話
・携帯コップ（エイドステーション用）
・熊鈴
・テーピング用テープ(80cm以上×3cm以上)
いざ準備
準備に時間が掛かるので、ひとり時間を使い大会一週間前からコツコツ準備を始めます。
この準備期間も楽しい。遠足前のワクワクする気持ちを思い出します。
実際に準備したものがこちら。
ドリンクはザック（登山向けのリュックやバックパックのこと）の胸ポケットに500mlを2本挿します。行動食は主にコンビニで調達。
レインウェア(上下)はコンパクトな物をチョイス。ライトは光量と頭へのフィット感が大切。
サバイバルシートは100円ショップでも買えます。救急セットも忘れずに。
環境への配慮で紙コップが用意されていないので、携帯コップがないと給水所で困ります。
それから、お気に入りの熊鈴とテーピング用テープ。
必携装備品の他にもトレランシューズやレース中、快適に過ごすためのグッズも持って行きます。
さぁ、準備は整った
後は体調を整えてスタートラインに立つだけ！
次回、大会の結果報告をさせていただきます。
乞うご期待！
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コメント
春巻きちゃーん！
頑張れーっ💪
応援してるぅ📣
「さぁ、準備は整った」に春巻きちゃんのワクワクがすごく伝わる🤩
よんちゃんありがとうございます！
準備を終えた安堵感と解放感に包まれて幸せです😊
すごい挑戦だー！
春巻きさん応援してます📣❤️
mayumiちゃんありがとうございます！
応援ありがたやー🙌
春巻きちゃん、頑張れー！
準備から楽しみっていうのが伝わってきて、こちらもワクワクします☺️
けっこうたくさんの荷物を持って走るんですね💨
かずすけちゃんありがとうございます！
そうなんです。荷物結構ありまして、忘れ物したら失格になってしまうので慎重になります。
お疲れ様でした✨✨
荷物参考になりましま☺️100キロは走れないけど（笑）
続きも楽しみにしています😊
ゆかゆかちゃん、コメントありがとうございます。
セブンイレブンのわらび餅シリーズは美味しくてオススメです！
100キロ？！凄すぎて…
むかーしフルマラソン出て膝と腰をやっちまったから、マラソン出たくても尻込みしちゃいますw
にくまじんさんコメントありがとうございます。
故障すると辛いですよね…。にくまじんさんの分まで私が走りますw